8月31日B-Pump横浜
2014年9月1日 趣味まきさん、おのでんさんと。
回収
3級✕3本
宿題
2級✕2本
何かエラい3級が止まるので初の2級トライ。
ゴール核心かなってやつ一個と、デカめのボテにプッシングから乗り込む感じの。
そのうち出来そうな気がする。
6級あたりからデッドの課題多すぎて、まきさんが呆れてたw
しめに三人で筋トレして終了。
ポケット懸垂が好評でしたねﾆｯｺﾘ
ヘロヘロなった…
ということで飲みに行って終了。
パワームーブとハイステップはPUMPで鍛えられたのかもわからんね（笑）
それはそうと指の拮抗筋も、ちゃんと鍛えるかー
まじ指伸ばせんわ…
回収
3級✕3本
宿題
2級✕2本
何かエラい3級が止まるので初の2級トライ。
ゴール核心かなってやつ一個と、デカめのボテにプッシングから乗り込む感じの。
そのうち出来そうな気がする。
6級あたりからデッドの課題多すぎて、まきさんが呆れてたw
しめに三人で筋トレして終了。
ポケット懸垂が好評でしたねﾆｯｺﾘ
ヘロヘロなった…
ということで飲みに行って終了。
パワームーブとハイステップはPUMPで鍛えられたのかもわからんね（笑）
それはそうと指の拮抗筋も、ちゃんと鍛えるかー
まじ指伸ばせんわ…
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